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WiiDiet: perdi peso con il Wii

di Lorenzo Mosna 17 January 2007 - 20:00 8 commenti

Sul fatto che Wii facesse sudare, nessuno ha mai obiettato. Ma quando questa semplice caratteristica viene vista come un’interessante opportunità per fare del sano esercizio fisico, ecco che nascono idee come la WiiDiet (anche conosciuta come WiiSports Experiment).

Un simpatico ragazzo di Philadelphia ha messo alla prova se stesso, lasciando da parte la palestra per una dieta ipocalorica e delle brevi sessioni di WiiSports. Risultato? Con 30 minuti di Wii al giorno, ha perso quasi 5 kg in un mese. Non stiamo parlando di una persona in sovrappeso, ma di un normalissimo ragazzo alto che da 82 kg è passato a 78 kg (clicca sulla fotografia per ingrandire), eliminando molta massa liquida e circa il 2% della massa grassa.
Prendendo questo gioco in modo serio, alcuni appassionati hanno stimato il consumo medio di calorie per un individuo di 80 kg e di sesso maschile che si dia da fare con alcune specialità di WiiSports:

Boxe – 125 Calorie in 15 minuti
Tennis – 92 Calorie in 15 minuti
Bowling – 77 Calorie in 15 minuti

Anche noi abbiamo provato la WiiDiet, ottenendo ottimi risultati. Chi vi scrive non solo ha superato indenne le feste, ma ha perso circa 3 kg.

Ma per i veri appassionati, ecco un programma di giochi/esercizi per mantenere il vostro peso forma:

Riscaldamento: Tennis per 10 minuti
Allungo: Boxe per 15 minuti con avversari di buon livello
Gambe: Mario Mix per 20 minuti
Braccia: Bowling per 20 minuti o, in alternativa, Donkey Konga per 30 minuti

Ovviamente consultando un medico potrete abbinare questi divertenti esercizi a una dieta ipocalorica e perdere tutti i chili di troppo accumulati questo inverno. Chi ha detto che giocare a videogiochi ingrassa?

8 commenti per “WiiDiet: perdi peso con il Wii”

bezerker

2007-01-18 alle 12.11 pm - #1

e’ probabile che il tipo, visto cha andava in palestra, abbandonando l’esercizio solito abbia sgonfiato un pochino i muscoli(che pesano della ciccia) e ne abbia guadagnato in elesticita’ e resistenza… insomma e’ bello ma stiamoci attenti
lore.ska

2007-01-18 alle 2.34 pm - #2

Guarda la fotografia… il tono muscolare non mi pare molto variato. Ma la panza sì!
brapazzo

2007-01-31 alle 3.07 pm - #3

Wariowere smooth moves ha una modalita che conta (a modo suo) le calorie che si bruciano…..è bellissimo tutto ciò. Speriamo sviluppino un aggeggio per poterla usare liberamente anche all’aperto…..
SuperV

2007-02-11 alle 3.20 pm - #4

brapazzo : le calorie sono false, ma sarebbe bello da vedere in wii sports o in altri giochi un contacalorie. potrebbe essere una buona idea x la ninentdo
lore.ska

2007-02-11 alle 6.56 pm - #5

Infatti WarioWare non parla di calorie… usa uno dei suoi nomi assurdi.
In ogni caso credo che le “calorie” di Wario Ware siano un indice dello stress che stiamo allontanando giocandoci. Dunque pollice in su!
Giusheva

2007-02-13 alle 6.45 pm - #6

Secondo me può essere una buona alternativa per i ragazzi pigri,come i giapponesi col panzone…cmq se ci fate caso nella foto ciò che è davvero dimagrito è il sedere…probabilmente mangia meno panettone oltre usare più spesso la wii…
Carpe Diem » E poi non ho ragione?

2007-04-30 alle 3.53 pm - #7

[...] primo articolo; [...]
Mamma mia 81

2007-09-09 alle 3.50 pm - #8

tutto cio’è fantastico,divertirsi e dimagrire…alla faccia di ki associa videogioco alla sedentarietà!!!